Frzc- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Frzc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

770 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 83,26г | Углев: 36,22г. Завтрак: Teh Tawar, Nasi Putih, Kopiko Permen, Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frzc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frzc- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Frzc-Изменение Веса