juhairiyah290- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя juhairiyah290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

jd tukang sapu. bkn cmn nyapu lantai
makananpun d sapu

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1385 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 98,64г | Углев: 150,55г. Завтрак: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Nasi Jagung. Ужин: Telur Rebus, Wortel Dimasak. Перекус/Другое: Pepaya, Energen Energen. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

brp kalori tuh

05 янв 19 написано членом: repafjh

Aku kalo roti gk prnh ngitunh kalori main makan ajah. Makany susah turun BBny wkwkkwkwk

05 янв 19 написано членом: juhairiyah290

samaaa... sebagai IRT yg penghematan, klo liat makanan sisaan anak suami jg sayaaang bgt, akhirnya jd tukang sapu bersih makanan sisaan 😅

05 янв 19 написано членом: niasilvia

Gk pa2 say nntk kita bayar dg olga...😀😀😀😀😀

05 янв 19 написано членом: juhairiyah290

Iya di bawa santai aja say, asal kalori defisit ttp turun kok bb nya hehe

05 янв 19 написано членом: niasilvia

cara masukin foto gini gmana?

05 янв 19 написано членом: Nay Khansa

Nias@kadang melebihis batas aku makan suka gk tahan goda'an. Heheheh

05 янв 19 написано членом: juhairiyah290

Lihat aja d jurnalmu itu kn ada gambar kamera d paling atas d klik aja

05 янв 19 написано членом: juhairiyah290

Haha gpp say, pelan2 aku jg gt sering melebihi AKG harian.. makanya lama turunnya 😂

05 янв 19 написано членом: niasilvia

makasi infonya ^^

06 янв 19 написано членом: Nay Khansa

Nia@iya say yg pnting sehat... Binar@sama2..

06 янв 19 написано членом: juhairiyah290


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juhairiyah290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juhairiyah290- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

juhairiyah290-Изменение Веса