alenka.kozlova.18- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя alenka.kozlova.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

новый год, новая жизнь, новый вес! надеюсь не сдамся!

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1555 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 48,16г | Углев: 210,14г. Завтрак: Роллы, Ролл с Огурцом, Манная Каша на Молоке. Обед: Роллы. Ужин: Куриное Крыло, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Bosca Напиток Винный Газированный. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenka.kozlova.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenka.kozlova.18- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

alenka.kozlova.18-Изменение Веса