bevigaby- Журнал, 05 янв 19

Keto on! At last already on the right track, and burning about 4000 calories a day in the work of collecting the olives.

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2064 ккал

Жир: 166,60г | Белк: 107,09г | Углев: 33,75г.   Завтрак: Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Обед: Queso Brie, Casademont Fuet o Espetec, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo. Ужин: Huevo Duro, Conejo. Перекус/Другое: Nueces de Macadamia, Merey, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Leche de Coco, Leche de Almendras. подробнее ...

4279 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...