al-n-z- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя al-n-z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

50,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1538 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 122,85г | Углев: 115,91г. Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Имбирь+Лимон+Мед, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп). Обед: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Ужин: Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Имбирь+Лимон+Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожный Омлет (Домашний), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

al-n-z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

al-n-z- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

al-n-z-Изменение Веса