HydeKoji- Журнал, 09 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2012:

1023 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 56,19г | Углев: 128,67г. Завтрак: エスプレッソコーヒー, トマト, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Обед: カップヌードルライト. Ужин: カロリーメイトブロックフルーツ味, カロリーメイトチーズ, 鶏のひき肉, 白菜（チンゲン菜）, カレースープ春雨, もやし, 絹ごし豆腐. Перекус/Другое: コーラ　ゼロ, リポビタンＤ. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 09 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса