sonnet34- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя sonnet34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gymshark says it takes 66 days to make or break a habit. I'm joining the #gymshark66 challenge on social media where you set your own goals for the first 66 days of 2019! There's prizes and plenty of people supporting each other. ✨✨✨

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1445 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 143,36г | Углев: 82,45г. Завтрак: Latte Coffee, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Обед: Coleslaw , Grilled Chicken, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Poke Bowl, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Bodybuilding.Com Signature Protein Crunch Bar . подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

That is a great plan!

04 янв 19 написано членом: Keilin_4

It take me a few days to break a habit. ☹

04 янв 19 написано членом: Keilin_4

i would tend to agree with the gymshark community ....a good example is when persons attempt a new years resolution or even enter rehab only to quit after 20 to 30 days or less. just sayin'....wish you the best of results!

04 янв 19 написано членом: wright2018

It's great! And the best part is, your goal can be ANYTHING. Eating healthy and exercising is a lot of people's goals but there are people pledging to read more, start new hobbies, etc!

05 янв 19 написано членом: sonnet34

you look so good!! good luck with the challenge!

05 янв 19 написано членом: kaylinrenee

Good luck! … however... you already have a perfect body :) but, you do you :)

05 янв 19 написано членом: adefwebserver

Good luck. Hope to hear how it goes

05 янв 19 написано членом: liv001

Thanks everyone! I'm super excited to see where 2019 will bring me :D

05 янв 19 написано членом: sonnet34

You’ve got this!!! Good luck!

05 янв 19 написано членом: nthompson540

I see abs!!!

07 янв 19 написано членом: moopie321

Awesome, lady!! WTG!!!

11 янв 19 написано членом: Sparticus86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnet34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnet34- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

sonnet34-Изменение Веса