alexozymko- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя alexozymko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ог 98
От 71
Об 97

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

2164 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 109,60г | Углев: 204,60г. Завтрак: Мандарины, Yarych Печенье Мария, Sierpc Сыр Королевский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо, Киевхлеб Батон, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко. Обед: Творог 5%, Злата Конфеты Метеорит, Millennium Пористый Черный Шоколад, Yarych Печенье Мария, Сметана 15%, Борщ Украинский. Ужин: Добров Московская Колбаса, Sierpc Сыр Королевский, Сыр Бри, Капуста Тушеная, Постная Лазанья с Овощами. Перекус/Другое: АВК Конфеты Королевский Шарм, Банан, АВК Молочный Шоколад, Киевхлеб Булочка Сдобная , Millennium Пористый Черный Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Молоко. подробнее ...

81 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexozymko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexozymko- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

alexozymko-Изменение Веса