Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FragaJunior
Журнал
04 янв 19
FragaJunior- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя FragaJunior
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥺🥺🥺🥺🥺🥺
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
2780 ккал
Жир: 163,59г | Белк: 174,23г | Углев: 154,01г.
Завтрак:
Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Ipanema Queijo Minas Padrão , Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fanta Fanta Laranja Zero, Tomates.
Ужин:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Contra-filé Grelhado, Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Mandioca Frita.
Перекус/Другое:
Ipanema Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Café com Açúcar.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FragaJunior-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю