|
Favourite Chinese buffet, healthy style 😄
|
1138 ккал
|
Жир: 19,54г | Белк: 110,57г | Углев: 149,68г.
Завтрак: Plum, Peaches, Dole Dark Sweet Cherries, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon. Обед: Mushrooms , Shiitake Mushrooms. Ужин: Tesco whole sea bream, Hansung Food Cabbage Kimchi, Tesco mushrooms fresh, Mushrooms, Prawns, Roland Wasabi Paste in Tubes, Hansung Food Cabbage Kimchi, Tesco Shitake mushrooms, Oyster Mushroom, Cherry Tomatoes, Zucchini, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Sweet Red Peppers, Cabbage, Ginger, Eggplant, Leeks, Celery, Mushrooms, Mustard, Egg White, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Soy Sauce. Перекус/Другое: Lemon Juice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
|
1233 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
