Rusca- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hamburguer caseiro de patinho e linguiça toscana temperado com bacon, alho, salsinha, um pouco de requeijão. Esqueci de colocar ovo (com ovo fica mais molhadinho e gostoso)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2209 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 69,77г | Углев: 188,66г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar Mascavo, Ovo Mexido. Обед: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Kero Coco Água de Coco, Heinz Mostarda, Subway Tomate, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Pão de Forma, Patê de Atum, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Hortifruti Água de Coco, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Queensberry Geléia de Morango, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Biscoito Água e Sal, Vinho Tinto de Mesa, Mangas, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu nao consigo acertar pra fazer hambúrguer caseiro ,estão lindoos!

04 янв 19 написано членом: Samanta Rodrigues

Peguei a dica!! cara maravilhosa!!

04 янв 19 написано членом: crisnatbruna

Que delicia, parece ótimo! O ovo coloca inteiro ?

04 янв 19 написано членом: Patti Ribeiro

👏👏👏👏👏

04 янв 19 написано членом: prendavitoriosa

é ketogenico esse

04 янв 19 написано членом: dadomigela

Detalhe... Asso eles na Airfryer

04 янв 19 написано членом: Rusca

Eu coloco 1 ovo para 1 kg de hambúrguer, mais ou menos.

04 янв 19 написано членом: Rusca

Obrigada pela dica Rusca, vou preparar e mando foto !

04 янв 19 написано членом: Patti Ribeiro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса