Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sydvicious9127
Журнал
04 янв 19
sydvicious9127- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя sydvicious9127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
1527 ккал
Жир: 41,05г | Белк: 91,23г | Углев: 203,15г.
Завтрак:
All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg.
Обед:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Luck's Black Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice.
Ужин:
Perdue Ground Chicken, Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, HEB Vegetable Egg Rolls, Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light String Cheese, Bananas.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Job!!!
04 янв 19 написано членом:
Retta Smith
Good for you - nice to see you again
04 янв 19 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sydvicious9127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю