Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dybastos
Журнал
03 янв 19
dybastos- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя dybastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1427 ккал
Жир: 86,91г | Белк: 107,16г | Углев: 51,23г.
Завтрак:
Ovo Frito.
Обед:
Arcor Tortuguita Brigadeiro, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada.
Ужин:
Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete.
Перекус/Другое:
Pêssego, Bom Leite Iogurte Natural Integral, Walmart Queijo Mussarela.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dybastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю