mehpare bayramoğulları- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

483 kcal öğle yemeğim ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2326 ккал

Жир: 96,08г | Белк: 73,28г | Углев: 309,17г. Завтрак: Muz, Yeşil Elma, Salam, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Обед: Yeşil Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Avokado, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Kıtıruno Tam Buğday. Ужин: Kuru Kayısı, Hurma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salam, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Avokado. Перекус/Другое: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Lahana Sarması, Nescafe Sade, Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kahve (Demlenmiş). подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 6 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 15 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyetler olsun lezzet dolu 😊😋

04 янв 19 написано членом: yueksel.g

yueksel😊👍teşekkür ederim can😊

04 янв 19 написано членом: mehpare bayramoğulları

Güzel akşam biz kuruya dewam :)

04 янв 19 написано членом: _Oburix_

_Oburix_😊size de afiyet olsun😉

04 янв 19 написано членом: mehpare bayramoğulları

Teşekkür ederim

04 янв 19 написано членом: _Oburix_

_Oburix_😊👍

04 янв 19 написано членом: mehpare bayramoğulları


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса