Airini- Журнал, 04 янв 19

Me he pasado con los dulces estas navidades. Lo que más me molesta de esto es que he entrado en la fase de que me apetece muchísimo y me cuesta controlarme. No se si os pasa pero si me permito un poquito de dulce me consigo controlar, pero si tomo mucho después ya no consigo controlarme y tomo más y más, creo que es por los picos de insulina. Salir de ese bucle cuesta mucho. Así que ahora estoy pasando el mono.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.