Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
04 янв 19
tatusca1- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
2641 ккал
Жир: 172,77г | Белк: 107,98г | Углев: 70,57г.
Завтрак:
Jarrow Formulas Масло МСТ, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сырники в духовке, Простоквашино Сметана 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Clever Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Ужин:
RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Cheese Gallery Пармезан, Кузбасский Бройлер Буженина Куриная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лев Голицын Шампанское Брют.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю