Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
04 янв 19
desperate1964- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
124,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
2517 ккал
Жир: 100,75г | Белк: 92,18г | Углев: 296,55г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Kiri Cream Cheese, Whole Wheat Pita Bread.
Обед:
Fried Egg, Whole Wheat Pita Bread, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Rose Wine, Old El Paso Soft Taco, Avocados, Salami, Halloumi Cheese, Baguette, Green Giant Salad Crisp Sweetcorn, Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Dry Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
3757 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю