Ruhu- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

1160 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 50,41г | Углев: 153,74г. Завтрак: Slim fast high protein shake, Coconut water zico. Обед: asian pear, slim fast high protein shake. Ужин: Roasted Vegetables, Trader Joe's grilled chicken strips, Stew Leonard's Healthy Vegetable Soup. Перекус/Другое: slim fast snack bar, go raw banana bread bar, Seasonal fruit salad, Spirulina Energy Bar. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Теннис - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса