Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ruhu
Журнал
08 окт 12
Ruhu- Журнал, 08 окт 12
Параметры Пользователя Ruhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2012:
1160 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 50,41г | Углев: 153,74г.
Завтрак:
Slim fast high protein shake, Coconut water zico.
Обед:
asian pear, slim fast high protein shake.
Ужин:
Roasted Vegetables, Trader Joe's grilled chicken strips, Stew Leonard's Healthy Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
slim fast snack bar, go raw banana bread bar, Seasonal fruit salad, Spirulina Energy Bar.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ruhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю