みふか- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1801 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 75,74г | Углев: 210,46г. Завтрак: ローソンカフェラテ M, サントリー特茶, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: はなまるうどんれんこん天, はなまるうどん塩豚温玉ぶっかけ. Ужин: セブンイレブン豚骨焼きラーメン, セブンプレミアムおいしさまるごとナチュラルポテト. Перекус/Другое: 伊藤園おーいお茶ほうじ茶, セブンイレブンカフェラテ (240ml). подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю