sueju- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1343 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 52,78г | Углев: 217,76г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Gold Achocolatado Diet, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Обед: Sopa de Mandioquinha. Ужин: Sopa de Mandioquinha. Перекус/Другое: La Serenisima Leite em Pó Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса