Ride2018- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1414 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 64,96г | Углев: 191,07г. Завтрак: Kurkku, Valio Arki Juusto, Lidl Luomu Ruispala 100%. Обед: Omenat, Pirkka Kokojyväpikariisi, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Ужин: Kermaviilikastike, Kurkku, Tomaatit, Fazer Amica Uuniperunaa, IKEA Kasvispyörykät. Перекус/Другое: Panda Valkosuklaa, Kotimaista Vichy Sitruuna, Keitetty Kananmuna, Yosa Mango-Vanilja Kaurasmoothie, Satsuma. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю