Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
03 янв 19
Tefa05- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1802 ккал
Жир: 51,46г | Белк: 76,66г | Углев: 256,47г.
Завтрак:
Danone Moments Cappuccino, Huevo Frito, Pan Blanco.
Обед:
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahoria, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco.
Ужин:
Sabu Semilla de Chia, Nutrisa Salvado de Trigo, Arepa de Huevo, Alpina Kumis, Quaker Avena Tradicional (30g).
Перекус/Другое:
Dona de Jalea, Uva, Manzana.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю