Khbutler- Журнал, 03 янв 19

I finally hit my 70 lb mark. I thought it would be fun to have reached it by the end of the year. My body had other plans. Better late than ever.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1150 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 22,67г | Углев: 186,14г.   Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Jam Preserves, Jam Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted Pumpernickel Bread , Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Перекус/Другое: Hershey's Dark Chocolate Nuggets, Banana. подробнее ...