Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
03 янв 19
Vellkirian- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не стыдно начинать заново, стыдно - остановиться. Впереди полгода плодотворной работы над собой. Цель четкая, буду работать.
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1752 ккал
Жир: 59,38г | Белк: 68,50г | Углев: 164,44г.
Завтрак:
Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Клементины, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2,5%.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют.
Перекус/Другое:
Яшкино Зебра.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю