Катя86ok- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

114,2 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1383 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 103,31г | Углев: 135,71г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Граф 45%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

3845 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса