Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
03 янв 19
guschina.tanya2013- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
87 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1179 ккал
Жир: 42,58г | Белк: 89,80г | Углев: 114,07г.
Завтрак:
Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Лимон, Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Льняное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры.
Ужин:
Редька, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Мясо Индейки, Помидоры.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Ржаные.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю