Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
03 янв 19
tatusca1- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1520 ккал
Жир: 103,09г | Белк: 97,17г | Углев: 37,68г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники в духовке.
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, VAN Какао Порошок, Clever Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры.
подробнее ...
1518 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю