Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
03 янв 19
rufinaqwe- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1383 ккал
Жир: 40,88г | Белк: 108,71г | Углев: 145,89г.
Завтрак:
Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром.
Обед:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Куриное Филе, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Яблоко.
Ужин:
Nestle Кит Кат Мини, Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю