Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kitty-eared-girl
Журнал
02 янв 19
kitty-eared-girl- Журнал, 02 янв 19
Параметры Пользователя kitty-eared-girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've decided that I need to start looking at non-scale victories more frequently than I have in the past, because there are days where I notice I look better and my clothes fit better. I'm also working on getting back to fully tracking everything like I used to years ago, all of it recorded BEFORE being ingested.
It's also helpful that the holidays/my birthday are over and done with, and most of the difficult to resist foods are long gone.
Bust 37"
Chest 32"
Waist 31"
Hips 42"
Thigh 25"
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2019:
1008 ккал
Жир: 30,47г | Белк: 77,97г | Углев: 101,41г.
Завтрак:
Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries.
Обед:
Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Bertman's Original Ballpark Mustard, Giant Eagle Florentine Blend.
Ужин:
Great Value Frozen Broccoli Florets, Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon Portions, Kikkoman Soy Sauce, Nishiki Premium Sticky Rice.
Перекус/Другое:
Giant Eagle Thin Sliced Swiss Cheese, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies, Malley's Santa Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
When it comes down to it the scale only presents you a number, (I know seeing the number drop is important!!!!! Lol) but the bigger picture is seeing your belt get bigger, old clothes fit again, feeling great and gaining confidence back. Happy New Year!
02 янв 19 написано членом:
Kennyn27
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kitty-eared-girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю