|
Странно, сейчас, вечером, после тренировки и с ужином, вешу меньше, чем 30.12 утром. После тренировки показалось, что обул чужие ботинки -- на размер большие, но нет, свои. Но пришёл то в зал в нормальных по размеру. Фигня какая-то. Утром было подозрение на проблему с весами, т.к. показали -1,5 кг, но тоже нет, не врут.
|
2699 ккал
|
Жир: 147,69г | Белк: 128,44г | Углев: 220,24г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, +Сельдь под Перечно-Грибной Шубой, ABC Нектар Виноградно-Яблочный, Мёллер Рыбий Жир. Обед: Чай, Виталюр Сметанник, Чай, +Оливье с Говядиной и Креветками, Чай, Знатны Пачастунак Набор Пирожных Визит. Ужин: Жареная Утка, Чай, Сушеный Инжир. Перекус/Другое: Чай, Сушеный Инжир. подробнее ...
|
|
 Комментария
наверное, Дед Мороз, как и вселенная, чуть подглуховат и послеповат.. это было мое желание, Максим!:)
02 янв 19 написано членом: natalia_1900
|
в одном слове не хватает буквы "д"!:)
02 янв 19 написано членом: natalia_1900
|
не вижу( извини, спёр твои кг, получается
02 янв 19 написано членом: maksim_l
|
да это в моем каменте не хватает буквы:) у меня лишних уже 4 кило! давай меняться?)
02 янв 19 написано членом: natalia_1900
|
макс, точно ногти 31.12. подстриг)))
02 янв 19 написано членом: upochka
|
может, из-за недельного перекоса в сторону жиров такое происходит, вода уходит, не знаю
02 янв 19 написано членом: maksim_l
|
Макс, у меня с жирами песняк...перебор! Майонезик в салате...ну я думаю ничего страшного, в свои 1700-1800 я укладываюсь, но РСК танцующий))))
02 янв 19 написано членом: upochka
|
Новый год - время чудес)))).... видимо у Вас именно этот случай.
02 янв 19 написано членом: usckova.olia2015
|
Ну вот, утром 78,7 кг, с обычным тренеровочным отёком, никогда на утро после тренировки не взвешиваюсь. Майонезиком, Люба, не злоупотреблял — селёдка, утка, печень трески, пирожные с масляным кремом и без майонеза бомба. Белки стараюсь набирать, но до 2гр/кг не дотягиваю, плохо.
02 янв 19 написано членом: maksim_l
|
Не влезть не мог, т.к. ни дня не перебрал по калориям, хотя элемент чуда есть — давно жду отвеса, а всё никак и еле-еле, и тут в самый неожиданный момент.
03 янв 19 написано членом: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
