|
RESUMEN 2/1/2019 · 1806 kcal · 212,85g carbohidratos - 22,1g fibra - 34,26g azúcares · 108,9g proteínas · 55,86g grasas · 4102mg sodio
|
1805 ккал
|
Жир: 55,86г | Белк: 108,91г | Углев: 212,85г.
Завтрак: Hacendado Corn Flakes, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Обед: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo, Hacendado Arroz Redondo. Ужин: Hacendado Pan Tostado Integral, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Champiñón Laminado, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo. Перекус/Другое: Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V, Agua del Grifo. подробнее ...
|
|
3016 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Estas fotos son sacadas de Internet que refieren al desayuno, comida, merienda y cena; no son lo que he consumido hoy.
02 янв 19 написано членом: Javier Montes
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Javier Montes-Изменение Веса
|
