Vitanyx8- Журнал, 02 янв 19

Belle et heureuse année à toi aussi 

Bon courage à toi. Ici on va te soutenir. 🤗 

Accroche-toi Vitanyx. Multiplie les aides si besoin pour passer le cap, fais tout ce que tu peux pour maintenir les acquis et limiter les ''dégâts''. Courage à toi x 

Merci beaucoup. J’essaie de lutter, de manger pour pouvoir atteindre mes objectifs. Merci de votre soutien 

Alors continue. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 

Tu as tout mon soutien (même s'il ne sert pas à grand chose) Bravo pour ce que tu fais et je suis persuadée que ça paye(ra) ! 😘 

Si Khynai, il sert 🙂. Merci beaucoup à vous deux. C’est compliqué de tourner la page et d’avancer. Mais je me dis qu’il faut vivre et profiter. Oui Kakie, je continue ☺️ J’aimerai juste dans quelque temps, manger sans prise de tête, sans contrôle abusif. Ça viendra... 

Tu verras ça plus tard. Déjà avancé petit à petit. C’est le mieux à faire. 👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

tiens on a la même VQR étonnant non ? :-D courage lentement mais sûrement tu vas y arriver ! :-)  

Pour le lâcher de contrôle, je pense qu'il faut laisser du temps au temps 😉 Contrôler pour manger assez est déjà un énorme pas en avant. J'en suis (encore) là personnellement. Sans ça, je réduis sans m'en rendre compte donne continue ainsi jusqu'à pouvoir le faire confiance. 

Bonne année vitanyx 😊. Tu peux le faire! 

Oui vous avez raison. Step by step. J’ai une légère tendance à mettre la charrue avant les bœufs ahah. Khynai, je comprends, c’est la même. Mais tu peux être fière du chemin parcouru. Benfufu, ah oui? 😊 je me suis mise en active mais je pense être plus « peu active ». 

Bonne année Panpan 😊 Je vais tous faire pour.