Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shardar
Журнал
02 янв 19
shardar- Журнал, 02 янв 19
Параметры Пользователя shardar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2019:
1673 ккал
Жир: 98,32г | Белк: 62,19г | Углев: 130,60г.
Завтрак:
Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Омлет с Молоком.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Слобода Йогурт с Лимоном, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shardar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю