Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
02 янв 19
Danana- Журнал, 02 янв 19
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2019:
1853 ккал
Жир: 63,15г | Белк: 75,88г | Углев: 230,79г.
Завтрак:
Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Better Oats Steel Cut Oats with Flax.
Обед:
Dole Snap Peas, Part Skim Mozzarella Cheese.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Trader Joe's Hass Avocado, Subway 12" Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Veggie Chips, Poor Man's (Spice-Type) Cake without Icing, Tangerine, Water, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю