1mjaj2- Журнал, 02 янв 19

10 lbs heavier after surgery than before surgery. I will drop this extra weight and keep loosing weight. I’m on a liquid diet for the next 3-4 weeks. But I’m looking forward to eating some solid food in February or March. I’ll be doing holiday eating then. At least I’ve got something great to look forward to.

119,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг.    Еще предстоит сделать: 40,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

227 ккал

Жир: 3,19г | Белк: 45,84г | Углев: 5,80г.   Завтрак: Protein2o Protein Infused Water Tropical Coconut. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Ужин: Beef Stock. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...