Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
foggi55
Журнал
02 янв 19
foggi55- Журнал, 02 янв 19
Параметры Пользователя foggi55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2019:
1395 ккал
Жир: 119,21г | Белк: 68,29г | Углев: 12,44г.
Завтрак:
Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Chaokoh Кокосовые Сливки.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Черкизово Стейк из Шейки Свиной.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
foggi55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю