spiritbaby86- Журнал, 02 янв 19

Новый год 🎄 встретила и как хорошо, что мой зажор по конфетам только +600 грамм дало. 😌 переживала, аж страшно на ⚖️ было вставать. Но ничего с сегодняшнего дня я в строю худеющих и до Рождества будем очищаться от 600 граммов..))) Желаю всем легких праздников без привесов))😘😘

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1124 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 52,32г | Углев: 167,01г.   Завтрак: Морковь, Сгущенка, Творог 0%, Danone Йогурт Живинка Чорниця. Обед: Салат Оливье, Рыба Тушеная, Укрекохліб Гречневый Зерновой Хлеб, Квашеная Капуста, Домашняя Еда Суп Куриный с Галушками. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Семеринка, Сгущенка. подробнее ...

576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...