leilani.60- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1075 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 34,02г | Углев: 171,27г. Завтрак: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Обед: Hackfleischsoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Ужин: Gekochtes Ei, Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Medjool Datteln, Banane, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Äpfel. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса