Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cb1006
Журнал
01 янв 19
Cb1006- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя Cb1006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was 287 2 days ago. Only yesterday was high cal day. One change this new year is recording weight everyday...keep more accountable and see trends easier.
134,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
2735 ккал
Жир: 96,04г | Белк: 289,13г | Углев: 181,55г.
Завтрак:
JYM Supplement Science Pro JYM - Chocolate Cookie Crunch, Byrne Dairy Half & Half, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Baby Spinach, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon.
Ужин:
Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Deer 🦌 Chilli.
Перекус/Другое:
Bananas, Pears, JYM Supplement Science Pro JYM - Chocolate Cookie Crunch.
подробнее ...
4112 ккал
Упражнение:
garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great idea
02 янв 19 написано членом:
HCB
I write mine in a journal daily
02 янв 19 написано членом:
HCB
It won't be fun. But it's time to kick ass so maybe it will be fun 😜
03 янв 19 написано членом:
Cb1006
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cb1006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю