Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
01 янв 19
metamora- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
1703 ккал
Жир: 52,62г | Белк: 56,92г | Углев: 258,35г.
Завтрак:
General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Coffee, Apples.
Обед:
Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Butter (Salted), Plain Pancakes.
Ужин:
Whole Milk, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Wolfgang Puck Arrabbiata Sauce, Barilla Thin Spaghetti.
подробнее ...
1651 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Free Weights - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю