Rae222- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя Rae222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

94,8 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1547 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 68,36г | Углев: 135,56г. Завтрак: Fried Eggs, Blueberry Pancake Mix, Blueberry Pancake Mix. Обед: Garden Salad with Ranch. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti, Green Olives, Large Shrimp. Перекус/Другое: Multigrain Crackers, Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae222- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

Rae222-Изменение Веса