sonnyjim97- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

2806 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 112,12г | Углев: 379,25г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Warburtons Fruity Teacakes, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Ужин: Atora Shredded Beef Suet, Bisto Gravy Granules, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Asda Mince Pie, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса