Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 янв 19
AllaFSlim- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
1816 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 84,44г | Углев: 261,58г.
Завтрак:
Сушеные Яблоки, Banana Republic Бананы Сушёные, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Помидоры, Лосось.
Ужин:
Жареный Картофель, Рис, То, Что Надо! Смесь Фруктово-Ореховая, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой.
Перекус/Другое:
Хурма, Банан, Карамель, Шоколад.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю