ToolMan52- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя ToolMan52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

73,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

2488 ккал

Жир: 99,81г | Белк: 131,38г | Углев: 276,92г. Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Обед: Great Value Whole Green Beans, Betty Crocker Hamburger Helper - Potatoes Stroganoff. Ужин: Jams and Preserves , Peanut Butter. Перекус/Другое: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Frito-Lay Frito Scoops. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Light weight training - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToolMan52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToolMan52- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

ToolMan52-Изменение Веса