stephaniejasper hubbard- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя stephaniejasper hubbard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

1251 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 126,74г | Углев: 94,32г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fried Egg, Hormel Black Label Thick Cut Bacon, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Обед: American Value Green Beans (Canned), Green Peas, Trader Joe's Beef Cabbage Rolls. Ужин: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, American Value Green Beans (Canned), Great Value Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stephaniejasper hubbard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stephaniejasper hubbard- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

stephaniejasper hubbard-Изменение Веса