Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
USAlex
Журнал
31 дек 18
USAlex- Журнал, 31 дек 18
Параметры Пользователя USAlex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2018:
1107 ккал
Жир: 56,32г | Белк: 71,68г | Углев: 79,72г.
Завтрак:
Сырники Диетические.
Обед:
Помидоры Черри, Соевый Соус, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины.
Ужин:
Швепс Биттер Лемон, Венский Цех Торт Королевский, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Запеченная, Рис Вареный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Перекус/Другое:
Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке.
подробнее ...
3141 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
USAlex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю