Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dub-pnz
Журнал
31 дек 18
dub-pnz- Журнал, 31 дек 18
Параметры Пользователя dub-pnz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018
145,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2018:
1619 ккал
Жир: 36,98г | Белк: 84,24г | Углев: 78,32г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Щи с Мясом.
Перекус/Другое:
Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Светлое Пиво, Зеленый Чай.
подробнее ...
4843 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dub-pnz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю