Jorgeb__- Журнал, 31 дек 18

madre mia después de un comienzo rápido ya se nota que el cuerpo comienza a adaptarse a la dieta y al ejercicio que cuesta un montón subir..

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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4289 ккал

Жир: 152,36г | Белк: 324,51г | Углев: 406,82г.   Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Larsa Yogur Desnatado Sabor Fresa, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Nuez Natural, Canapé, Aceitunas Verdes, Suchard Turrón, Caladero Langostino Cocido, Carne Asada. Перекус/Другое: Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Manzana Golden, Naranjas, Barrita Energética. подробнее ...