|
налопалась вчера чипсов (подконтрольно), ожидала, что зальёт как поросёнка, но нет, даже немножко минус. УРА :)
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2786 ккал
|
Жир: 146,27г | Белк: 177,92г | Углев: 203,11г.
Завтрак: Банан, Яшкино Конфета Белуччи, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Санта Бремор Крабовые Палочки, Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Мираторг Шейка Свиная. Обед: Мираторг Шейка Свиная, Яшкино Конфета Белуччи, Голден Яблоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Меридиан Мидии в Рассоле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яшкино Пряники Мятные. Ужин: Куриная Грудка Сыровяленная, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
