Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesena15
Журнал
31 дек 18
Lesena15- Журнал, 31 дек 18
Параметры Пользователя Lesena15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2018:
686 ккал
Жир: 28,29г | Белк: 26,45г | Углев: 88,05г.
Завтрак:
Добродія Отруби Пшеничные, Словяночка Молоко 2,5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Том Арахисовая Паста с Клюквой, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Семена Льна, Кокосовая Стружка.
Обед:
Авокадо, Гречневый Суп, Салтовский Диабетический Хлеб.
подробнее ...
1451 ккал
Упражнение:
Массаж - 10 минуты, ночной сон - 9 часа, игры с детьми сидя - 1 час, дом трен - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Samsung Health - 8 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, личная гигиена - 30 минуты, кормление, купание,одевание ребенка - 1 час и 30 минуты, приём пищи сидя - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesena15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю